فيتامين سي. فوائد فيتامين سي لتفتيح البشرة وحمايتها

Vitamin C — Fact sheet for consumers	273 5 Pt 2 : R1585—97
National Center for Complementary and Integrative Health	What We Eat In America, NHANES 2012-2014• The Commission of the European Communities

فيتامين ج (Vitamin C)

Anitra Carr, Cate McCall 14-04-2017 , , Translational Medicine, Issue 1, Folder 15, Page 7.

فيتامين سي vitamin c : فوائده وأسماء أشهر الأدوية من الصيدليه: Sushil Jain, Darryl Williams 15-07-1985 , , Clinica Chimica Acta, Issue 2-3, Folder 149, Page 257-261
ما فائدة فيتامين c: What are the effects of vitamin C on the duration and severity of the common cold? What We Eat In America, NHANES 2012-2014• Sumit Jaina, Mohammad Dara, Sanjeev Kumar And others 08-2019 , , Foot and Ankle Surgery, Issue 4, Folder 25, Page 542-545
سيروم فيتامين سي من الصيدلية كم سعره وافضل انواعه بتوصيات الخبراء؟: Office of Dietary Supplements, US National Institutes of Health

Joel Simon, Esther Hudes 23-06-1999 , , The Journal of the American Medical Association, Issue 24, Folder 281, Page 2289-2293	Effect of vitamins and dietary supplements on cardiovascular health
National Institute of Nutrition, India	The Cochrane Database of Systematic Reviews 1 : CD000980

Kabat GC, Kim MY, Wactawski-Wende J And Others 2012 , , Nutrition and Cancer, Issue 2, Folder 64, Page 245-254.

سيروم فيتامين سي من الصيدلية كم سعره وافضل انواعه بتوصيات الخبراء؟: Yiqing Song, Qun Xu, Yikyung Park, And Others 1-2011 , , Diabetes Care, Issue 1, Folder 34, Page 108-114
فوائد شرب فيتامين سي الفوار على الريق: Micronutrient Information Center, Linus Pauling Institute, Oregon State University, Corvallis, OR
فيتامين سي أثناء الرضاعة الطبيعية مصادر وفوائده: Howard Sesso, Julie Buring, William Christen 2008 , , Journal of the American Medical Association, Issue 18, Folder 300, Page 2123-2133

Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E, Selenium, and Carotenoids	"Vitamin C: Promises Not Kept"
A Ashor, A Werner, J Lara And Others 15-3-2017 , , European Journal of Clinical Nutrition , Issue 12, Folder 71, Page 1371	Jignesh Patel 12-09-2015 , , Expert Review of Cardiovascular Therapy, Issue 10, Folder 13, Page 1071-1074

Marc McRae 06-2008 , , Journal of Chiropractic Medicine, Issue 2, Folder 7, Page 48-58.

فوائد شرب فيتامين سي الفوار يومياً لا تضاهى!: Hanieh Malmir, Sakineh Shab-Bidar, Kurosh Djafarian 28-04-2018 , , British Journal of Nutrition, Issue 8, Folder 119, Page 847-858
تعرّف على فوائد حبوب فيتامين سي وأضراره على صحّة الجسم: Xiuzhen Zhao, Ming Zhang, Chunxiao Li And others 20-02-2019 , , Oxidative Medicine and Cellular Longevity, Folder 2019
فيتامين سي أثناء الرضاعة الطبيعية مصادر وفوائده: "Serum vitamin C and the prevalence of vitamin C deficiency in the United States: 2003-2004 National Health and Nutrition Examination Survey NHANES "