سير كهربائي حراج. 1301

أيضاً، من العوامل التي تجعل من جهاز السير يحرق سعرات اكثر وينقص الوزن هو ان الجهاز يدعم امكانية تعديل الميل وتعني مستوى ارتفاع وأنحدار سطح الجري ليحاكي صعود مرتفع او النزول من منحدر هذا الخاصية ترفع من عدد السعرات المحروقة الى حد كبير بسبب زيادة الجهد المبذول من المتدرب، حيث الجري على الجهاز بمستوى ميل +10 وسرعة 5 ميل يحرق اكثر من 1000 سعرة حرارية في الساعة درجة الأنحناء او الانخفاض Incline: انحدار يدوي قابل للتعديل
وتتوفر أجهزة متطورة بطول 52 — 55 إنش للمشي، و54 — 60 إنش للجري، وبعرض 20- 22 إنش بالاضافة الى انها تخفف الضغط على المفاصل، كما تمكنك من استهداف مجموعات عضلية مختلفة

افضل سير كهربائي رخيص لعام 2021

لكن في الاجهزة المتقدمة والاجهزة المرتفعة الثمن بين 700 الى 3000 دولار امريكي وأعلى تحتوي على شاشة عرض متطورة بامكانيات ووظائف ومميزات لا حصر لها، حيث تجد شاشة كبيرة بقياس من 6 الى 20 بوصة ، وبجودة عرض ممتازة، وتحتوي على امكانية تشغيل مقاطع فيديو بواسطة فلاش ميموري او عن طريق الاتصال بالنت.

13
1301
هل جهاز السير الكهربائي ينقص الوزن ؟ نعم الانتظام في استخدام جهاز السير يوميا يساعد في انقاص الوزن الزائد وحرق الدهون حيث ينقص من وزن الجسم في الشهر الواحد من 3 إلى 6 كيلو جرام شهريا وخلال ست شهور يصل الوزن المفقود إلى 20 كيلو جرام مع الانتظام في تناول الغذاء الصحي المتوازن
افضل انواع السير الكهربائي للمشي والجري ولتخفيف الوزن واسعارها 2021
يمكن شراء الجهاز بسعر مخفض من امازون السعودية لن تدفع اي مبلغ إلا عند استلام الجهاز — فقط ضع عنوانك ورقم هاتفك
افضل سير كهربائي رخيص لعام 2021
وبشكل عام فإن طول سجاد جهاز المشي يجب ان لا يقل عن 48 إنش 122 سم ، وبعرض 18 إنش 35سم كحد أدنى
ويحرق 657 سعرة في الساعة المشي بسرعة 3 ميل في الساعة يحرق 219 سعرة حرارية
كما ان استخدام ميزة تعديل الميل Incline يعطي تقوية وشد اكبر للعضلات قد توفر تمرين أعلى كفاءة لان الجهد الاكبر يولدة المتدرب وليس الجهاز — — توفر وسائل راحة وترفيه وتحفيز متعددة، إضافة الى برامج لمتابعة مستوى التقدم في التمرين

افضل سير كهربائي رخيص لعام 2021

اسعار جهاز المشي الكهربائي تتراوح بين 200 الى 5000 دولار امريكي وتختلف حسب الجودة والمواصفات والأداء وتصل بعض الاجهزة لأكثر من هذا الثمن.

افضل انواع السير الكهربائي للمشي والجري ولتخفيف الوزن واسعارها 2021
الوزن المسموح : 105 كجم مواصفات ومميزات اضافية: مدخل USP — مدخل سماعات خارجية -مدخل لكرت الذاكرة لتشغيل مقاطع الصوت مدخل لسماعات الرأس — مزود بفتحتين لوضع الأكواب — يمكن التحكم بالسرعة من خلال مقابض اليد
1301
وننصح باتباع حمية غذائية بالتزامن مع استخدام الجهاز لتحقيق افضل النتائج
افضل انواع السير الكهربائي للمشي والجري ولتخفيف الوزن واسعارها 2021
ملاحظة: الميل incline يشكل فائدة للمتدرب في تدريبات المشي والجري حيث يساعد على حرق كمية اكبر من ويساعد على مضاعفة القدرة على الاحتمال لدى المتدرب بسبب زيادة الضغط على الجسم، وهو يحاكي الصعود والهبوط للمرتفعات والمنحدرات