| أيضاً، من العوامل التي تجعل من جهاز السير يحرق سعرات اكثر وينقص الوزن هو ان الجهاز يدعم امكانية تعديل الميل وتعني مستوى ارتفاع وأنحدار سطح الجري ليحاكي صعود مرتفع او النزول من منحدر هذا الخاصية ترفع من عدد السعرات المحروقة الى حد كبير بسبب زيادة الجهد المبذول من المتدرب، حيث الجري على الجهاز بمستوى ميل +10 وسرعة 5 ميل يحرق اكثر من 1000 سعرة حرارية في الساعة | درجة الأنحناء او الانخفاض Incline: انحدار يدوي قابل للتعديل |
|---|---|
| وتتوفر أجهزة متطورة بطول 52 — 55 إنش للمشي، و54 — 60 إنش للجري، وبعرض 20- 22 إنش | بالاضافة الى انها تخفف الضغط على المفاصل، كما تمكنك من استهداف مجموعات عضلية مختلفة |
لكن في الاجهزة المتقدمة والاجهزة المرتفعة الثمن بين 700 الى 3000 دولار امريكي وأعلى تحتوي على شاشة عرض متطورة بامكانيات ووظائف ومميزات لا حصر لها، حيث تجد شاشة كبيرة بقياس من 6 الى 20 بوصة ، وبجودة عرض ممتازة، وتحتوي على امكانية تشغيل مقاطع فيديو بواسطة فلاش ميموري او عن طريق الاتصال بالنت.
13| ويحرق 657 سعرة في الساعة | المشي بسرعة 3 ميل في الساعة يحرق 219 سعرة حرارية |
|---|---|
| كما ان استخدام ميزة تعديل الميل Incline يعطي تقوية وشد اكبر للعضلات | قد توفر تمرين أعلى كفاءة لان الجهد الاكبر يولدة المتدرب وليس الجهاز — — توفر وسائل راحة وترفيه وتحفيز متعددة، إضافة الى برامج لمتابعة مستوى التقدم في التمرين |
اسعار جهاز المشي الكهربائي تتراوح بين 200 الى 5000 دولار امريكي وتختلف حسب الجودة والمواصفات والأداء وتصل بعض الاجهزة لأكثر من هذا الثمن.