| عصير الليمون: يعمل على تهدئة الأمعاء وتخفيف آلام المعدة وإعطاء نتائج سريعة ضد الغازات الكريهة المنطلقة | الأسباب تَنتُج الغازات في معدتك بشكل أساسي بسبب ابتلاع الهواء عند تناوُل الطعام أو الشراب |
|---|---|
| كما أن تناول بعض الأطعمة مثل البصل والكمثرى والخرشوف والتفاح والدراق والمشمش وغيرها، وذلك لأنها تحتوي على سكر السوربيتول في مكوّناتها | ومن الخضروات المعروفة بأنها تسبب الغازات الزائدة الخرشوف أو الأرضي شوكي والفاصولياء والبروكلي والهليون والكرنب أو الملفوف والشمندر والكراث والبصل |
أي زيادة أو تغير في بكتيريا الأمعاء الدقيقة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الغازات، والإسهال وفقدان الوزن.
7| نشكرك على الاشتراك سنرسل إلى بريدك الوارد الدليل الشامل عن صحة الجهاز الهضمي قريبًا | عدم النوم بعد الأكل مباشرة تناول الطعام مباشرةً يسبب غازات المعدة نتيجة عدم إعطاء المعدة مهلة لهضم الطعام، لذا يراعي الانتظار بعد تناول الطعام مباشرةً لمدة ساعتين |
|---|---|
| غالبًا ما تتعافى الحامل من هذه الحالة دون أدوية، ولكنها قد تصاب مجددًا بهذه الحالة في مرات الحمل القادمة | قد يكون الأمر طبيعياً أن تشعر الحامل برغبة شديدة لتناول طعام معين وذلك لأن أجسامنا تحتاج إلى عنصر غذائي معين لا تحصل عليه من خلال ما نتناوله من أطعمة، لذا يستمر الجسم بدفعنا لتناول المزيد من الطعام للحصول على تلك العناصر التي يحتاجها |
يعد هرمون البروجستيرون أحد الأسباب الأساسية الرئيسية للغازات الزائدة أثناء الحمل، نظرًا لأن الجسم ينتج المزيد من لدعم الحمل والحفاظ عليه.